Upał i nawałnice nad Polską. Prognoza na poniedziałek przeraża. W tych regionach będzie aż 40 stopni

Pogoda na poniedziałek, 29 czerwca 2026

Od północnego zachodu nadciąga gwałtowna zmiana aury. Chłodny front atmosferyczny zderzy się z afrykańskim żarem, co przyniesie niszczycielskie burze, grad wielkości piłeczek golfowych i porywy wiatru do 100 km/h. Polska zostanie dosłownie rozcięta na pół.

Afrykański ogień nad Polską. Gdzie będzie najgorzej?

Porażający upał obejmie przeważający obszar kraju. Prawdziwe piekło termiczne czeka mieszkańców centralnej, wschodniej i południowej Polski. Prognozy temperatur na poniedziałek wyglądają zatrważająco:

• Warszawa: aż 39 stopni Celsjusza (w słońcu temperatura odczuwalna znacznie przekroczy 40 stopni!),
• Lublin, Łódź, Rzeszów: mordercze 38 stopni Celsjusza,
• Białystok, Katowice, Kielce, Kraków: potężne 37 stopni Celsjusza,
• Bydgoszcz, Toruń: upalne 35 stopni Celsjusza.

W tych regionach wilgotność powietrza zacznie szybko rosnąć, tworząc parną, trudną do zniesienia atmosferę. Mieszkańcy większości województw muszą przygotować się na ekstremalne obciążenie organizmu.

Nadciąga zmiana. Superkomórki burzowe i gigantyczny grad

Podczas gdy wschód i centrum będą płonąć w słońcu, nad zachodnią i północno-zachodnią Polskę (znad Niemiec) wkroczy chłodny front atmosferyczny powiązany z płytkim niżem. Przyniesie on wyczekiwane orzeźwienie, ale cena za nie będzie bardzo wysoka. W strefie frontowej oraz na linii zbieżności wiatru rozwiną się gwałtowne burze (w tym niebezpieczne superkomórki). Lokalnie energia chwiejności termodynamicznej osiągnie olbrzymie wartości (1500-2500 J/kg). Czego musimy się spodziewać po południu i w nocy?

• Gigantyczny grad: w przypadku superkomórek gradziny mogą mieć średnicę nawet 5-7 cm!
• Niszczycielski wiatr: porywy wiatru w trakcie nawałnic mogą osiągać od 80 do nawet 100 km/h.
• Zalania i podtopienia: ulewne opady deszczu wyniosą od 20 do 40 mm, a lokalnie na południowym zachodzie spadnie aż do 50 mm wody na metr kwadratowy.

Pogodowy podział kraju: Dwa bieguny w jednej Polsce

Poniedziałek mocno podzieli Polskę na dwie zupełnie różne strefy klimatyczne:

• Gorący i suchy wschód, południe oraz centrum: powietrze zwrotnikowe, temperatura od 35 do 40 stopni Celsjusza.
• Orzeźwiony zachód i północ: napłynie chłodniejsze powietrze polarne morskie. W Szczecinie termometry wskażą 28 stopni Celsjusza, w Gorzowie, Poznaniu i Zielonej Górze 30 stopni Celsjusza, a na samym wybrzeżu (np. w Koszalinie) zaledwie około 22-24 stopnie Celsjusza.

W Warszawie w południe ciśnienie wyniesie 1004 hPa i w drugiej połowie dnia zacznie powoli rosnąć.

Alert dla mieszkańców. Gminy wprowadzają zakazy, jak przetrwać?

Tak ekstremalna fala upałów generuje ogromne zagrożenia. Polacy w całym kraju muszą podjąć natychmiastowe środki ostrożności:

• Braki wody: kolejne gminy wprowadzają kategoryczne zakazy podlewania ogródków i napełniania basenów z sieci wodociągowej. Urzędnicy zapowiadają rygorystyczne kontrole i wysokie kary.
• Zagrożenie dla zwierząt: miska z zimną wodą dla psa i kota to absolutny obowiązek. Nie zostawiaj pod żadnym pozorem zwierząt w samochodach ani na pełnym słońcu!
• Tropikalna noc: noc z poniedziałku na wtorek nie we wszystkich regionach przyniesie wytchnienia. Temperatura minimalna na wschodzie i południu nie spadnie poniżej 20-23 stopni Celsjusza. Aby zasnąć, lekarze zalecają wietrzenie mieszkań wyłącznie nad ranem, zasłanianie okien w ciągu dnia oraz lekkie posiłki przed snem.

Burze i ulewy, które miejscami potrwają całą noc, to początek większego załamania pogody i upragnionego ochłodzenia, które w kolejnych dniach obejmie już całą Polskę.